Taller de Fundamentos del Método Wim Hof

Este es un taller para comenzar con el método destinado a principiantes y personas curiosas.

Se cubrirán todas las facetas del método Wim Hof. 

Descubrirás cómo el  oxígeno y el frío ejercen un estrés beneficioso en tu cuerpo,  aprenderás cómo se puede controlar la mente y participarás en una  variedad de actividades de respiración y terapia con frío.

¿Cuáles son los beneficios del Método?

• Fortalece el sistema inmunológico

• Reduce la inflamación

• Ejercita el sistema circulatorio

•Aumenta la concentración

•Aprendemos a lidiar mejor con el estrés

•Conecta cuerpo y mente

•Aumenta la resistencia al frio

•Alivia los síntomas de depresión y ansiedad

•Mejora el rendimiento y la recuperación deportiva

•Alivia síntomas de enfermedades auto-inmunes

•Mejora la calidad de sueño

¿Para quién es esta clase?

Este taller es apto para todos,  pero requiere un nivel básico de salud. Por precaución, desaconsejamos  la participación durante el embarazo o si es epiléptica. Las personas  con problemas cardiovasculares o cualquier otra condición de salud grave  siempre deben consultar a un profesional médico antes de comenzar con  el Método Wim Hof.

Acerca del Instructor

• Ayram Texidor - Instructor Certificado Metodo Wim Hof

¿Que traer al curso?

- Ropa cómoda 

- Traje de baño 

- Yoga o Gym Mat 

- Toalla

-Cambio de ropa 

- Mente abierta :)

Cancelaciones, Reembolsos, Creditos

No se dara reembolso en caso de cancelacion. Se dara un credito para usarse en otro taller.